Trávím méně času online. V zájmu sebe i planety!

Že bychom měli namísto auta občas použít vlak či kolo a do svého jídelníčku zařadit více rostlin, jsme již přijali za své. Víte však, že k emisím skleníkových plynů a vysoké spotřebě energie výrazně přispívá i náš čas strávený online a způsob, jakým používáme svůj telefon, počítač a e-mail? Drobnými změnami návyků nejen efektivně šetříme zdroje, ale výrazně to pocítíme i na sobě – v lepším soustředění, zmírnění stresu, kvalitnějšími vztahy i delším spánkem.

A to přeci stojí za zkoušku! Připravili jsme pro vás souhrn informací a hned 20 užitečných tipů. 

Méně létat nestačí. Omezíme i naši IT stopu?

Emise. Více než polovina světové populace používá internet. Přístroje (počítače, laptopy, chytré telefony), samotný internet a jeho podpůrné systémy jsou zodpovědné za 3,7 % světových emisí skleníkových plynů, čímž se vyrovnávají emisím uvolňovaným leteckým průmyslem. Růst je dramatický, odhaduje se, že do roku 2025 se emise online světa zdvojnásobí. Přepočteno na uživatele internetu, každý z nás za sebou ročně zanechá 414 kg CO2. Navzdory lepší energetické účinnosti, úsporám z rozsahu a užití obnovitelných zdrojů energie mají většinový podíl emisí na svědomí obyvatelé v rozvinutých zemích. 

Energie. Ta se spotřebovává při výrobě zařízení, jejich transportu, napájení a chlazení. Další celé 1 % celkové světové spotřeby energie jde za servery a obřími datovými centry, zejména v Asii a v Severní Americe. Objem dat, která centra zpracovávají a uchovávají, narostl od roku 2010 pětinásobně. Stojí za tím především streamování (ano, velkou měrou milovaný Netflix!) a hraní her. Spotřebovaná energie se v poměru k nárůstu objemu dat díky zlepšující se energetické účinnosti a optimalizaci procesů v datových centrech zvyšuje pomaleji (= data 5x, energie o 6 % od roku 2010). Apple už dnes využívá výhradně obnovitelnou energii a Microsoft se zavázal k uhlíkové neutralitě do roku 2030. Odborníci však varují, že v blízké budoucnosti budeme svědky výrazného nárůstu spotřeby energie, který s sebou přinese umělá inteligence, virtuální a rozšířená realita. 

20 tipů jak snížit ekologické dopady používání technologií a zvýšit svou osobní pohodu

Také máte chuť odstěhovat se do lesa? Až tak radikální být nemusíme. Zde je však pár jednoduchých a proveditelných změn, které může zvážit prakticky každý. Osvědčí-li se vám, navrhněte je v rodině, ve škole i v zaměstnání. Drobné změny se násobí!

Používání chytrých telefonů:

1. Deaktivujte si automatický update aplikací, které používáte jen zřídka.
2. Smažte nepoužívané aplikace.
3. Hudbu/podcasty, které pravidelně posloucháte, si stáhněte přímo do telefonu.
4. Nepoužívejte audiobsah (např. YouTube) pro poslech hudby či snadnější usínání.
5. Nepořizujte si nový telefon, pokud jej nepotřebujete. Využívejte opravny.
6. V zájmu klidnějšího spánku, zkuste chytré telefony a tablety odložit dříve, než těsně před usnutím. 
7. Čas od času si dopřejte digitální detox. Co takhle začít jedním dnem v týdnu? 
8. V úvahu přichází i přechod na tlačítkový telefon (jedna osobní zkušenost zde).

Používání počítačů: 

1. Vypínejte počítač, pokud odcházíte na déle než 2 hodiny a nastavte si aktivaci spánkového režimu po několika minutách nečinnosti.
2. Když skončíte práci, vypojte přístroj ze zásuvky, i vypnutý totiž stále odebírá energii. Buďte však přitom šetrní k zásuvce! 
3. Pokud vyměníme počítač až po šesti letech namísto po čtyřech, ušetříme 190 kg CO2 na jeho výrobu a transport.

Využívání služeb internetu:

1. Často používané webové stránky si uložte do oblíbených.
2. Streamujte méně! Co si vyhradit jeden či dva "čtecí" večery týdně? 
3. Dívá-li se vaše dítě na nějakou pohádku opakovaně, stáhněte mu ji. Platí i pro vás a Sex ve městě :-)
4. Dbejte na to, aby se na pozadí nebo v nových oknech nepřehrávala videa, která nesledujete.
5. Nepoužívejte v práci videohovory, pokud stačí audio. Nebojte se měnit zavedená pravidla! 
6. S kolegy komunikujte ideálně osobně. Odhaduje se, že online schůzky začínají být ekologičtější variantou až při dojezdech nad 20 km.

Používání elektronické pošty: 

1. Zrušte odběr newsletterů, které Vás nezajímají a které nečtete.
2. Udržujte si pořádek ve složkách, promazávejte, vysypávejte virtuální koš.
3. Redukujte velikost přikládaných dokumentů a posílejte je jen těm, kteří je opravdu potřebují. Když je to možné, zašlete namísto dokumentu pouze link na něj.
4. A nakonec, omezte zdvořilostní emaily typu „přeji hezký víkend“ a „Vám také“. Jeden běžný e-mail představuje 4g CO2, objemná příloha až 50g CO2. Dvacet e-mailů denně po dobu jednoho roku vyprodukuje takové množství CO2 jako cesta autem o délce 1 000 km. 

Čas trávený offline často plyně pomaleji. Užijte si jej naplno! 

Zdroje a další čtení: 

Karita Sainio, Little Guide Book To Sustainability

BBC Future, Why your internet habit are not as clean as you think;

Energyquide, Do I emit CO2 when I surf the internet? 

ClimaCare, Infographic: The Carbon Foorprint of the internet

EcoWatch, Coronavirus is pushing more work online. Is it good for the planet? 

BBC Future, An alternative to flying less? 

OVO Energy, Think before you thank

Wired, Amazon, Google, Microsoft: Here's who has the greenest cloud